休憩を欲しているときは素直に怠ける

最近、暗いニュースが多いですね

ステイホームだと、家にいて

どうしてもスマホやテレビに見入ってしまう。

感染者数を確認せずにはいられない

という人も多いのではないでしょうか

カラダを動かすのを止めると頭が動く

このような生活を続けていると

どうしても気が滅入ってしまいます

いつもならば、

気晴らしに外へ出る

友達とごはんを食べる

カラオケで憂さを晴らす

これら全部NGです

ではどうすれば

めったにないことだと思います

開き直ってぼーっとしてみるのもいいですね

TVもスマホもOFFにして

横になってみてはどうでしょう

普段時間に追われて

先送りにしていた

長期的な計画

やりたかったけれど

忘れてしまっていたこと

やらなければいけないけれど

先送りにしてきたこと

整理できると思います