ココロに休憩時間を

こんにちは

なんでもそうですが、当初期待していた通りの結果にならなかったとき

結果は結果なので、覆すことはできませんが

「あーあ！もうやだ」となるか

「なんでうまくいかなかったんだろう」となるか

これは、その後の展開に雲泥の差をもたらします。

例えば、投資

「投資したとたん、下がりだした。

あーあー、だから投資なんてやるもんじゃないのよ」

となれば、それまでかけた時間とお金は無駄！になります。

こんな経験は二度も積めば

モチベーションを下げるのに十分です…

一方で

「なんで、下がったんだろう？

いける！と思ってこれに投資したのに」

この「なんで！」が大事です

誰もが分かっていますが

頭とココロはどういうわけだか

同じベクトルを向いていないことが多々あります

わかってはいるけれど

怒り！で考えることができない

くやしさ！で情報収集できない

結局、感情（ココロ）が、私達を動かすんですよね

どうすればココロって前向きの力に持っていけるのでしょう

「一呼吸おく」

「その場からいったん離れる」

という休憩時間を作ってみてはどうでしょう？

最近、時々、地方に出かけることが多く

大自然に囲まれると「一呼吸おく」ということの

大事さが身に染みるようになりました。

とくに目新しいことではありませんが

忙しい毎日に忙殺しているとき

ふと思い返してみてはいかがでしょう