親と自分の老後不安をまとめて解消|ファイナンシャルプランナー柴沼直美

感染者数 休憩

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休憩を欲しているときは素直に怠ける

最近、暗いニュースが多いですね

ステイホームだと、家にいて

どうしてもスマホやテレビに見入ってしまう。

感染者数を確認せずにはいられない

という人も多いのではないでしょうか

 

カラダを動かすのを止めると頭が動く

このような生活を続けていると

どうしても気が滅入ってしまいます

いつもならば、

気晴らしに外へ出る

友達とごはんを食べる

カラオケで憂さを晴らす

これら全部NGです

 

ではどうすれば

めったにないことだと思います

開き直ってぼーっとしてみるのもいいですね

TVもスマホもOFFにして

横になってみてはどうでしょう

 

普段時間に追われて

先送りにしていた

長期的な計画

やりたかったけれど

忘れてしまっていたこと

やらなければいけないけれど

先送りにしてきたこと

整理できると思います

 

 

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